E agora?? Precisamos nos movimentar!!

E agora o Brasil está envelhecendo? e a sugestão dos médicos  e especialistas é movimentar-se. Nada de ficar em frente a TV . A tecnologia nos trouxe o conforto , e junto com ela o sedentarismo.Para sair do sedentarismo é necessário  frequentar academia, o que é relativamente caro, caminhar ou então se exercitar nas muitas   academias projetadas para a terceira idade e que muitas cidades estão implantando em suas praças e parques.

Se em sua cidade ainda não tem, mobilize-se , reivindique , mexa-se